
Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein aus Gewicht und Größe abgeleiteter Wert. Er wird als Gewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat der Größe in Metern berechnet (kg/m²). Die Weltgesundheitsorganisation nutzt den BMI als Screening-Instrument auf Bevölkerungsebene, um zu signalisieren, ob ein Erwachsener für seine Größe untergewichtig, normalgewichtig, übergewichtig oder adipös sein könnte.
Der BMI ist ein Ausgangspunkt, keine Diagnose. Muskelmasse, Alter, Herkunft und Schwangerschaft können den gesunden Bereich für Sie verschieben.
BMI = Gewicht (kg) ÷ Größe (m)²
Bei imperialen Eingaben rechnet dieser Rechner zuerst Pfund und Zoll in Kilogramm und Meter um und wendet dann dieselbe Formel an. Das Ergebnis ist einheitenlos (kg/m²) und unabhängig von den Eingabeeinheiten identisch.
Eine erwachsene Person, die 70 kg wiegt und 1,75 m (175 cm) groß ist, hat einen BMI von:
70 ÷ (1,75 × 1,75) = 70 ÷ 3,0625 = 22,86 kg/m²
Das liegt im Bereich Normalgewicht (18,5 – 24,9).
| BMI (kg/m²) | Kategorie |
|---|---|
| unter 16,0 | Untergewicht (schwer) |
| 16,0 – 16,9 | Untergewicht (mäßig) |
| 17,0 – 18,4 | Untergewicht (leicht) |
| 18,5 – 24,9 | Normalgewicht |
| 25,0 – 29,9 | Übergewicht (Präadipositas) |
| 30,0 – 34,9 | Adipositas (Klasse I) |
| 35,0 – 39,9 | Adipositas (Klasse II) |
| 40,0 und höher | Adipositas (Klasse III) |
Der BMI ist weit verbreitet, weil er einfach zu messen und reproduzierbar ist. Er hat bekannte Einschränkungen:
Für eine individuelle Einschätzung sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt, die zusätzlich Taillenumfang, Körperzusammensetzung, Fitness und Familienanamnese berücksichtigen.
BMI is a general screening tool for adults and does not diagnose body fatness or health. It is not validated for children, pregnant women, athletes, or older adults. Consult a healthcare professional for an individual assessment.