Body Mass Index (BMI) is a value derived from your weight and height — specifically weight in kilograms divided by the square of height in metres (kg/m²). It is a screening tool, not a diagnosis.

How is BMI calculated?

BMI = weight (kg) ÷ height (m)². For imperial inputs, the calculator first converts pounds and inches to kilograms and metres before applying the same formula.

What are the WHO BMI categories for adults?

Under 18.5: Underweight. 18.5–24.9: Normal weight. 25.0–29.9: Overweight. 30.0–34.9: Obese class I. 35.0–39.9: Obese class II. 40.0 and above: Obese class III.

Is BMI accurate for everyone?

No. BMI does not distinguish between muscle and fat, so it can misclassify athletes, pregnant or breastfeeding people, older adults, and growing children. Some population groups also have different healthy ranges. Use BMI as a starting point, not a verdict.

What is a healthy BMI?

For most adults aged 18–64, the WHO considers a BMI between 18.5 and 24.9 the healthy range. Your doctor may use a different range depending on age, ethnicity, and medical history.

Should I use metric or imperial units?

Either is fine — the calculator converts internally to kilograms and metres before computing BMI. Pick whichever you can measure most accurately.

Calculadora de IMC — Índice de Masa Corporal en kg/m² (OMS)

¿Qué es el IMC?

El Índice de Masa Corporal (IMC) es un valor derivado de tu peso y tu altura. Se calcula como el peso en kilogramos dividido por el cuadrado de la altura en metros (kg/m²). La Organización Mundial de la Salud lo utiliza como herramienta de cribado a nivel poblacional para señalar si una persona adulta puede estar por debajo del peso, en un rango saludable, con sobrepeso o con obesidad para su altura.

El IMC es un punto de partida, no un diagnóstico. La masa muscular, la edad, el origen étnico y el embarazo pueden modificar lo que se considera saludable para ti.

Fórmula del IMC

IMC = peso (kg) ÷ altura (m)²

Para entradas imperiales, esta calculadora convierte primero libras y pulgadas a kilogramos y metros, y aplica la misma fórmula. El resultado es adimensional (kg/m²) y es idéntico independientemente de las unidades de entrada que utilices.

Ejemplo

Una persona adulta que pesa 70 kg y mide 1,75 m (175 cm) tiene un IMC de:

70 ÷ (1,75 × 1,75) = 70 ÷ 3,0625 = 22,86 kg/m²

Eso cae en el rango de Peso normal (18,5 – 24,9).

Categorías de IMC de la OMS para adultos

IMC (kg/m²)	Categoría
Menos de 16,0	Bajo peso (grave)
16,0 – 16,9	Bajo peso (moderado)
17,0 – 18,4	Bajo peso (leve)
18,5 – 24,9	Peso normal
25,0 – 29,9	Sobrepeso (preobesidad)
30,0 – 34,9	Obesidad (clase I)
35,0 – 39,9	Obesidad (clase II)
40,0 o más	Obesidad (clase III)

Cómo usar esta calculadora

Introduce tu peso y selecciona la unidad correspondiente (kg, g, lb, oz o stone).
Introduce tu altura y selecciona su unidad (m, cm, mm, ft o in).
Tu valor de IMC y la categoría OMS correspondiente aparecen al instante bajo las entradas.

Limitaciones del IMC

El IMC se usa ampliamente porque es barato de medir y reproducible. Tiene limitaciones conocidas:

Músculo frente a grasa: deportistas y personas con mucha masa muscular pueden quedar en rangos de sobrepeso u obesidad aun siendo delgadas.
Edad: la composición corporal cambia con la edad; las personas mayores pueden tener más grasa corporal con el mismo IMC.
Origen étnico: algunas poblaciones tienen mayor riesgo de salud a partir de IMC más bajos.
Embarazo y lactancia: el IMC no está validado durante el embarazo ni la lactancia.
Niños y adolescentes: usa percentiles de IMC específicos por edad y sexo, no estos puntos de corte para adultos.

Para una evaluación individual, consulta con un profesional sanitario que también pueda considerar la circunferencia de cintura, la composición corporal, la condición física y los antecedentes familiares.