
BMI is a general screening tool for adults and does not diagnose body fatness or health. It is not validated for children, pregnant women, athletes, or older adults. Consult a healthcare professional for an individual assessment.
Indeks Massa Tubuh (BMI) adalah nilai yang diturunkan dari berat badan dan tinggi badan Anda. Dihitung sebagai berat dalam kilogram dibagi kuadrat tinggi dalam meter (kg/m²). Organisasi Kesehatan Dunia menggunakan BMI sebagai alat skrining tingkat populasi untuk menandai apakah seorang dewasa mungkin kurus, dalam rentang sehat, kelebihan berat badan, atau obesitas untuk tinggi badannya.
BMI adalah titik awal, bukan diagnosis. Massa otot, usia, etnis, dan kehamilan dapat menggeser apa yang dianggap sehat untuk Anda.
BMI = berat (kg) ÷ tinggi (m)²
Untuk satuan imperial, kalkulator ini terlebih dahulu mengonversi pound dan inci ke kilogram dan meter, kemudian menerapkan rumus yang sama. Hasilnya tanpa satuan (kg/m²) dan identik terlepas dari satuan masukan yang digunakan.
Seorang dewasa dengan berat 70 kg dan tinggi 1,75 m (175 cm) memiliki BMI:
70 ÷ (1,75 × 1,75) = 70 ÷ 3,0625 = 22,86 kg/m²
Itu masuk dalam rentang Berat normal (18,5 – 24,9).
| BMI (kg/m²) | Kategori |
|---|---|
| Di bawah 16,0 | Kekurangan berat (parah) |
| 16,0 – 16,9 | Kekurangan berat (sedang) |
| 17,0 – 18,4 | Kekurangan berat (ringan) |
| 18,5 – 24,9 | Berat normal |
| 25,0 – 29,9 | Kelebihan berat (pra-obesitas) |
| 30,0 – 34,9 | Obesitas (kelas I) |
| 35,0 – 39,9 | Obesitas (kelas II) |
| 40,0 atau lebih | Obesitas (kelas III) |
BMI banyak digunakan karena murah diukur dan dapat diulang. Memiliki keterbatasan yang diketahui:
Untuk penilaian kesehatan individual, konsultasikan dengan profesional kesehatan yang juga dapat mempertimbangkan lingkar pinggang, komposisi tubuh, tingkat kebugaran, dan riwayat keluarga.