Calcolatore BMI
Calcolatore BMI
—
BMI is a general screening tool for adults and does not diagnose body fatness or health. It is not validated for children, pregnant women, athletes, or older adults. Consult a healthcare professional for an individual assessment.
FAQs
- What is BMI?
- Body Mass Index (BMI) is a value derived from your weight and height — specifically weight in kilograms divided by the square of height in metres (kg/m²). It is a screening tool, not a diagnosis.
- How is BMI calculated?
- BMI = weight (kg) ÷ height (m)². For imperial inputs, the calculator first converts pounds and inches to kilograms and metres before applying the same formula.
- What are the WHO BMI categories for adults?
- Under 18.5: Underweight. 18.5–24.9: Normal weight. 25.0–29.9: Overweight. 30.0–34.9: Obese class I. 35.0–39.9: Obese class II. 40.0 and above: Obese class III.
- Is BMI accurate for everyone?
- No. BMI does not distinguish between muscle and fat, so it can misclassify athletes, pregnant or breastfeeding people, older adults, and growing children. Some population groups also have different healthy ranges. Use BMI as a starting point, not a verdict.
- What is a healthy BMI?
- For most adults aged 18–64, the WHO considers a BMI between 18.5 and 24.9 the healthy range. Your doctor may use a different range depending on age, ethnicity, and medical history.
- Should I use metric or imperial units?
- Either is fine — the calculator converts internally to kilograms and metres before computing BMI. Pick whichever you can measure most accurately.
Cos'è il BMI?
L'Indice di Massa Corporea (BMI) è un valore derivato dal peso e dall'altezza. Si calcola come peso in chilogrammi diviso il quadrato dell'altezza in metri (kg/m²). L'Organizzazione Mondiale della Sanità utilizza il BMI come strumento di screening a livello di popolazione per segnalare se un adulto possa essere sottopeso, in un intervallo sano, in sovrappeso o obeso rispetto alla propria altezza.
Il BMI è un punto di partenza, non una diagnosi. Massa muscolare, età, etnia e gravidanza possono modificare ciò che è considerato sano per te.
Formula del BMI
BMI = peso (kg) ÷ altezza (m)²
Per gli ingressi imperiali, questo calcolatore converte prima libbre e pollici in chilogrammi e metri, poi applica la stessa formula. Il risultato è adimensionale (kg/m²) ed è identico indipendentemente dalle unità di ingresso usate.
Esempio
Una persona adulta che pesa 70 kg ed è alta 1,75 m (175 cm) ha un BMI di:
70 ÷ (1,75 × 1,75) = 70 ÷ 3,0625 = 22,86 kg/m²
Rientra nella fascia Peso normale (18,5 – 24,9).
Categorie BMI dell'OMS per adulti
| BMI (kg/m²) | Categoria |
|---|---|
| Inferiore a 16,0 | Sottopeso (grave) |
| 16,0 – 16,9 | Sottopeso (moderato) |
| 17,0 – 18,4 | Sottopeso (lieve) |
| 18,5 – 24,9 | Peso normale |
| 25,0 – 29,9 | Sovrappeso (pre-obesità) |
| 30,0 – 34,9 | Obesità (classe I) |
| 35,0 – 39,9 | Obesità (classe II) |
| 40,0 o superiore | Obesità (classe III) |
Come usare questo calcolatore
- Inserisci il peso e seleziona l'unità corrispondente (kg, g, lb, oz o stone).
- Inserisci l'altezza e seleziona la sua unità (m, cm, mm, ft o in).
- Il valore BMI e la categoria OMS corrispondente appaiono subito sotto i campi.
Limiti del BMI
Il BMI è ampiamente usato perché è economico da misurare e riproducibile. Ha limiti noti:
- Muscolo vs. grasso: atleti e persone con molta massa muscolare possono risultare in sovrappeso o obesi pur essendo magri.
- Età: la composizione corporea cambia con l'età; gli anziani possono avere più grasso corporeo a parità di BMI.
- Etnia: alcune popolazioni hanno un rischio di salute più elevato a soglie di BMI più basse.
- Gravidanza e allattamento: il BMI non è validato in gravidanza o durante l'allattamento.
- Bambini e adolescenti: usa percentili di BMI specifici per età e sesso, non queste soglie da adulto.
Per una valutazione individuale rivolgiti a un professionista sanitario che possa considerare anche circonferenza vita, composizione corporea, livello di forma fisica e anamnesi familiare.