Body Mass Index (BMI) is a value derived from your weight and height — specifically weight in kilograms divided by the square of height in metres (kg/m²). It is a screening tool, not a diagnosis.

How is BMI calculated?

BMI = weight (kg) ÷ height (m)². For imperial inputs, the calculator first converts pounds and inches to kilograms and metres before applying the same formula.

What are the WHO BMI categories for adults?

Under 18.5: Underweight. 18.5–24.9: Normal weight. 25.0–29.9: Overweight. 30.0–34.9: Obese class I. 35.0–39.9: Obese class II. 40.0 and above: Obese class III.

Is BMI accurate for everyone?

No. BMI does not distinguish between muscle and fat, so it can misclassify athletes, pregnant or breastfeeding people, older adults, and growing children. Some population groups also have different healthy ranges. Use BMI as a starting point, not a verdict.

What is a healthy BMI?

For most adults aged 18–64, the WHO considers a BMI between 18.5 and 24.9 the healthy range. Your doctor may use a different range depending on age, ethnicity, and medical history.

Should I use metric or imperial units?

Either is fine — the calculator converts internally to kilograms and metres before computing BMI. Pick whichever you can measure most accurately.

BMI 计算器 — 身体质量指数 kg/m²（WHO 分类）

什么是 BMI？

身体质量指数（BMI）是根据您的体重和身高计算得出的数值。它等于体重（公斤）除以身高（米）的平方，单位为 kg/m²。世界卫生组织将 BMI 作为人群层面的筛查工具，用以判断成年人相对于其身高是否可能体重过轻、处于健康范围、超重或肥胖。

BMI 是一个起点，并非诊断。肌肉量、年龄、族群和怀孕都会影响您个人的健康范围。

BMI 公式

BMI = 体重 (kg) ÷ 身高 (m)²

当输入为英制单位时，本计算器会先将磅和英寸换算成公斤和米，再套用相同的公式。结果是无量纲的（kg/m²），与所使用的输入单位无关。

计算示例

一位体重 70 公斤、身高 1.75 米（175 厘米）的成人，其 BMI 为：

70 ÷ (1.75 × 1.75) = 70 ÷ 3.0625 = 22.86 kg/m²

该数值落在 正常体重 范围内（18.5 – 24.9）。

成人 WHO BMI 分类

BMI (kg/m²)	分类
低于 16.0	偏瘦（重度）
16.0 – 16.9	偏瘦（中度）
17.0 – 18.4	偏瘦（轻度）
18.5 – 24.9	正常体重
25.0 – 29.9	超重（前期肥胖）
30.0 – 34.9	肥胖（I 级）
35.0 – 39.9	肥胖（II 级）
40.0 及以上	肥胖（III 级）

如何使用本计算器

输入您的体重，并选择对应单位（kg、g、lb、oz 或 stone）。
输入您的身高，并选择单位（m、cm、mm、ft 或 in）。
您的 BMI 数值和对应的 WHO 分类会立即显示在输入框下方。

BMI 的局限性

BMI 被广泛使用，因为测量成本低且可重复。它也有已知的局限：

肌肉与脂肪：运动员和肌肉量大的人即使体型精瘦，也可能被归入超重或肥胖。
年龄：身体成分会随年龄改变；老年人在同一 BMI 下可能脂肪量更多。
族群：部分族群在较低的 BMI 阈值时就出现更高的健康风险。
怀孕和哺乳：BMI 在怀孕或哺乳期间未经验证。
儿童和青少年：请使用按年龄和性别划分的 BMI 百分位曲线，而非以上成人阈值。

如需个体化健康评估，请咨询专业医务人员，他们还能结合腰围、身体成分、体适能水平和家族病史进行综合判断。

BMI 计算器